Exercício Físico

termo de indexação original: Exercise

Por que Exercício Físico está num acervo sobre cannabis

O exercício físico entra num acervo sobre cannabis por um motivo específico: a chamada euforia do corredor, o runner's high, foi por décadas atribuída às endorfinas — e essa explicação tem um problema.

Endorfinas são moléculas grandes e atravessam mal a barreira hematoencefálica. Os endocanabinoides não: são lipídicos, passam com facilidade, e seus níveis sobem de forma consistente durante o exercício aeróbico de intensidade moderada. Estudos em humanos e em animais reforçaram essa hipótese, inclusive com trabalhos em que bloquear receptores canabinoides suprimiu os efeitos de bem-estar do exercício.

Os estudos desta página tratam dessa relação e também usam o exercício como intervenção comparadora em quadros de dor, humor e dependência.

No acervo

O acervo do Cannabis Indica reúne 49 estudos científicos que tocam o composto Exercício Físico, publicados entre 2003 e 2024. Pela leitura automatizada, 40 (82%) foram classificados como favoráveis, 5 (10%) como inconclusivos e 4 (8%) como desfavoráveis — uma leitura de máquina, feita para navegar, não para concluir. O desenho mais frequente é metanálise (19 estudos), seguido de ensaio clínico (19). As condições mais associadas são Dor, Inflamação e Ansiedade.

Estudos indexados: 49
Período coberto: 2003–2024
Favoráveis: 40 · 82%
Inconclusivos: 5 · 10%
Desfavoráveis: 4 · 8%
Termo original: Exercise

O acervo em números

Tipo de estudo

Metanálise19

Ensaio Clínico19

Ensaio Clínico Duplo-Cego7

Estudo em Animais4

Direção do resultado

Favorável40

Inconclusivo5

Desfavorável4

Por década

2000s2

2010s13

2020s34

Aparece junto com

Dor13 Inflamação12 Ansiedade10 Depressão9 Doenças Cardiovasculares (DCV)6 Síndrome Metabólica6 Estresse Oxidativo5 Obesidade5

49 estudos

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2024
An intervention based on Well-Being Therapy to prevent alcohol use and other unhealthy lifestyle behaviors among students: a three-arm cluster randomized controlled trial
FavorávelEnsaio ClínicoDependência Química Efeitos Adversos da Cannabis Dependência — Cannabis Dieta+5
2024
Evaluating the Impact of Probiotic Therapy on the Endocannabinoid System, Pain, Sleep and Fatigue: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial in Dancers
FavorávelEnsaio Clínico Duplo-CegoDor Insônia e Distúrbios do Sono Endocanabinoide (não especificado)Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)+2
2024
Moving to Improve Mental Health - The Role of Exercise in Cognitive Function: A Narrative Review
FavorávelMetanáliseAnsiedade Depressão Disfunção Cognitiva Endocanabinoide (não especificado)
2024
Prior acute exercise restores postprandial fat oxidation in active cannabis users
FavorávelEnsaio ClínicoDoenças Cardiovasculares (DCV)Estresse Oxidativo Aterosclerose Dieta
2023
[Changes of myocardial calcium currents in rats with myocardial injury induced by running exercise during acute hypoxia]
DesfavorávelEstudo em AnimaisDoenças Cardiovasculares (DCV)Estresse Oxidativo Infarto Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2023
A daily diary investigation of cannabis use and its diet and exercise correlates
InconclusivoEnsaio ClínicoCâncer Efeitos Adversos da Cannabis Doenças Cardiovasculares (DCV)Dieta+3
2023
Cannabis use for exercise recovery in trained individuals: a survey study
FavorávelMetanáliseDor Inflamação Efeitos Adversos da Cannabis+2
2023
Social media interventions addressing physical activity among emerging adults who use cannabis: A pilot trial of feasibility and acceptability
FavorávelEnsaio ClínicoEfeitos Adversos da Cannabis
2022
A Systematic Review and Meta-Analysis on the Effects of Exercise on the Endocannabinoid System
FavorávelMetanáliseDor Ansiedade Dor — Crônica Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)+1
2022
Acute and long-term exercise differently modulate plasma levels of oxylipins, endocannabinoids, and their analogues in young sedentary adults: A sub-study and secondary analyses from the ACTIBATE randomized controlled-trial
FavorávelEnsaio ClínicoInflamação Estresse Oxidativo Anandamida (AEA)Endocanabinoide (não especificado)+3
2022
Advanced Meditation and Vegan Diet Increased Acylglycines and Reduced Lipids Associated with Improved Health: A Prospective Longitudinal Study
FavorávelEnsaio ClínicoDor Inflamação Doenças Cardiovasculares (DCV)Anandamida (AEA)Medicina Mente-Corpo+4
2022
Do Endocannabinoids Cause the Runner’s High? Evidence and Open Questions
InconclusivoMetanáliseDor Ansiedade Dor — Aguda Anandamida (AEA)
2022
Effects of hemp seed alone and combined with aerobic exercise on metabolic parameters, oxidative stress, and neurotrophic factors in young sedentary men
FavorávelEnsaio Clínico Duplo-CegoEstresse Oxidativo Síndrome Metabólica
2022
Effects of oral cystine and glutamine on exercise-induced changes in gastrointestinal permeability and damage markers in young men
FavorávelEnsaio Clínico Duplo-CegoInflamação Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2022
Exercise-induced increases in Anandamide and BDNF during extinction consolidation contribute to reduced threat following reinstatement: Preliminary evidence from a randomized controlled trial
FavorávelEnsaio ClínicoTEPT Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)
2022
How and why adults use cannabis during physical activity
FavorávelMetanálise
2022
Ibuprofen Increases Markers of Intestinal Barrier Injury But Suppresses Inflammation at Rest and After Exercise in Hypoxia
DesfavorávelEnsaio Clínico Duplo-CegoInflamação Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2022
Influence of diet on acute endocannabinoidome mediator levels post exercise in active women, a crossover randomized study
FavorávelEnsaio ClínicoInflamação Ansiedade Perda de Apetite Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)+5
2022
Interventions for generalized anxiety disorder
InconclusivoMetanáliseAnsiedade
2022
Safety of Bifidobacterium breve, Bif195, employing a human exercise-induced intestinal permeability model: a randomised, double-blinded, placebo-controlled, parallel group trial
InconclusivoEnsaio Clínico Duplo-CegoInflamação Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2022
The effects of collagen peptides on exercise-induced gastrointestinal stress: a randomized, controlled trial
FavorávelEnsaio Clínico Duplo-CegoDor Inflamação Náusea e Vômito Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)+4
2022
The impact of exercise modality on exercise-induced gastrointestinal syndrome and associated gastrointestinal symptoms
FavorávelEnsaio ClínicoProteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2021
Caloric restriction, physical exercise, and CB1 receptor blockade as an efficient combined strategy for bodyweight control and cardiometabolic status improvement in male rats
FavorávelEstudo em AnimaisDoenças Cardiovasculares (DCV)Obesidade Diabetes Canabinoides Sintéticos AM-x+1
2021
Endocannabinoids and Heart Rate Variability Alterations after Exposure to Prolonged Intensive Physical Exercise of the Hellenic Navy SEALs
FavorávelEnsaio ClínicoEstresse Oxidativo Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)+2
2021
Exercise in Treatment of Migraine Including Chronic Migraine
FavorávelMetanáliseDor Dor — Crônica Enxaqueca
2021
Psychological and endocannabinoid responses to aerobic exercise in substance use disorder patients
FavorávelEnsaio ClínicoDependência Química Dependência — Cannabis Ansiedade Anandamida (AEA)Endocanabinoide (não especificado)+6
2021
The Endocannabinoid System as Modulator of Exercise Benefits in Mental Health
FavorávelMetanáliseDepressão Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)+2
2021
The influence of exercise intensity and exercise mode on gastrointestinal damage
FavorávelEnsaio ClínicoInflamação Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2020
Can Physical Activity Support the Endocannabinoid System in the Preventive and Therapeutic Approach to Neurological Disorders?
DesfavorávelMetanáliseDepressão Doenças Neurodegenerativas Doença de Alzheimer Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)
2020
Effects of exercise on residual renal function in patients undergoing peritoneal dialysis: A post-hoc analysis of a randomized controlled trial
FavorávelEnsaio ClínicoDoença Renal Crônica Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2020
Impact of exercise-induced hypohydration on gastrointestinal integrity, function, symptoms, and systemic endotoxin and inflammatory profile
DesfavorávelEnsaio ClínicoInflamação Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2020
Increased Anandamide and Decreased Pain and Depression after Exercise in Fibromyalgia
FavorávelEnsaio ClínicoDor Dor — Crônica Depressão Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)+1
2020
Inner Engineering Practices and Advanced 4-day Isha Yoga Retreat Are Associated with Cannabimimetic Effects with Increased Endocannabinoids and Short-Term and Sustained Improvement in Mental Health: A Prospective Observational Study of Meditators
FavorávelMetanáliseDor Ansiedade Depressão Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)+3
2020
Role of the endocannabinoid system in the regulation of the skeletal muscle response to exercise
FavorávelMetanáliseObesidade Diabetes Síndrome Metabólica Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)+1
2019
Anandamide Is Related to Clinical and Cardiorespiratory Benefits of Aerobic Exercise Training in Migraine Patients: A Randomized Controlled Clinical Trial
FavorávelEnsaio ClínicoEnxaqueca Anandamida (AEA)
2019
The Endocannabinoid System as a Potential Mechanism through which Exercise Influences Episodic Memory Function
FavorávelMetanáliseDisfunção Cognitiva
2018
Endocannabinoid and Opioid System Interactions in Exercise-Induced Hypoalgesia
FavorávelEnsaio Clínico Duplo-CegoDor Dor — Aguda Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)
2018
Endocannabinoids, exercise, pain, and a path to health with aging
FavorávelMetanáliseDor Dor — Inflamatória Ômega-3 Ômega-6
2017
Endocannabinoid and Mood Responses to Exercise in Adults with Varying Activity Levels
FavorávelEnsaio ClínicoAnsiedade Depressão Anandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)
2017
Exercise as an adjunctive treatment for cannabis use disorder
InconclusivoMetanáliseDependência Química Dependência — Cannabis
2017
The impact of exertional-heat stress on gastrointestinal integrity, gastrointestinal symptoms, systemic endotoxin and cytokine profile
FavorávelEnsaio ClínicoInflamação DII — Doença Inflamatória Intestinal Proteína Ligadora de Ácidos Graxos (FABP)
2015
A runner’s high depends on cannabinoid receptors in mice
FavorávelEstudo em AnimaisDor Ansiedade Dor — Aguda Anandamida (AEA)Hidrolase de Amidas de Ácidos Graxos (FAAH)
2014
A role for the endocannabinoid system in exercise-induced spatial memory enhancement in mice
FavorávelEstudo em AnimaisDisfunção Cognitiva Canabinoides Sintéticos AM-x
2014
Care and feeding of the endocannabinoid system: a systematic review of potential clinical interventions that upregulate the endocannabinoid system
FavorávelMetanáliseDependência Química Inflamação Dependência — Cannabis Anandamida (AEA)Endocanabinoide (não especificado)+18
2014
Physical activity and the endocannabinoid system: an overview
FavorávelMetanálise
2012
The role of the endocannabinoid system in skeletal muscle and metabolic adaptations to exercise: potential implications for the treatment of obesity
FavorávelMetanáliseObesidade Síndrome Metabólica Anandamida (AEA)
2011
Adipose tissue endocannabinoid system gene expression: depot differences and effects of diet and exercise
FavorávelEnsaio ClínicoDoenças Cardiovasculares (DCV)Obesidade Diabetes Anandamida (AEA)Endocanabinoide (não especificado)+4
2004
Endocannabinoids and exercise
FavorávelMetanáliseAnandamida (AEA)2-Araquidonoilglicerol (2-AG)
2003
Exercise activates the endocannabinoid system
FavorávelMetanáliseDor Dor — Aguda Endocanabinoide (não especificado)

Perguntas frequentes

Quantos estudos sobre exercício físico estão indexados no acervo?

São 49 estudos, publicados entre 2003 e 2024. O acervo inteiro tem 7.640 registros.

Que tipos de estudo predominam?

Metanálise: 19 · Ensaio Clínico: 19 · Ensaio Clínico Duplo-Cego: 7 · Estudo em Animais: 4. A classificação segue o desenho declarado na fonte.

O que significa a classificação de resultado?

É uma leitura automatizada da conclusão de cada estudo, em três direções — favorável, inconclusivo e desfavorável. Aqui são 40 favoráveis, 5 inconclusivos e 4 desfavoráveis. Serve para navegar o acervo, não para concluir nada clinicamente: a conclusão válida é a do artigo original.

Como citar esta página

ABNT

CANNABIS INDICA. Exercício Físico — estudos científicos sobre cannabis. 2026. Disponível em: https://cannabisindica.com.br/canabinoide/exercicio-fisico/. Acesso em: 13 set. 2026.

APA

Cannabis Indica. (2026). Exercício Físico — estudos científicos sobre cannabis. https://cannabisindica.com.br/canabinoide/exercicio-fisico/

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